年齢を重ねると体型が崩れるのはなんで？？？～｢歳だから!!!｣それってどんな理由？？？～

｢昔はスリムでナイスバディーだったのよ？｣

｢同窓会で再会したあの子・・・昔は美人｣

時の流れは残酷ですね・・・・・。

上の写真の２０代のS時ボディーは素晴らしいですね!!!

年齢とともにイラストの右側へとシフトしていきます。胸・お尻はたれ、位置が低くなりお腹・太もも・腕に肉がつきやすくなっていきます。

でもそもそも、なんで歳のせいで体型は崩れていくのでしょうか？

①年齢とともに運動量は減っていくし、代謝は悪くなるし・・・。筋肉量もへり、肌の張りがへり、肉質も柔らかくなります。

②柔らかくなった肉は重力に耐えきれず下垂していきます。特に胸・お尻には肉を支える骨がないため重力へ対抗するのは難しいです。

③また、妊娠・出産によっておなか周りに肉がつきやすくなったり、胸に張りがなくなっていきます。

④年末年始の体重の増加やダイエットによる体重の増減も原因の一つです。体重の増減に伴う肉の増減は自分の意思ではコントロール不可能です。例えば、太ももの肉を減らしたいと思って体重を落としても、実際に太ももの肉は落ちていますか？バストが減ってしまって余計にアンバランスな体型になっていませんか？柔らかい場所の肉は優先的に落ちやすいんです(T_T)そしてリバウンドするとお腹とか背中とか二の腕といった余計な場所に肉がついてしまうものなんですよね・・・・胸になってくれればいいのに!!!

⑤そして最後に、間違った下着を選ぶことで私達は自ら自分の体型を崩しているのです。これはどうしてか具体的に例をあげて説明していきましょう。

※画像はネット上からお借りしています

普段、皆さんはどんな下着を着用していますか？

どんな基準で選んでいますか？

サイズは？自分で計っていますか？自分に適切なサイズの下着をつけていますか？

youtu.be

こちらはワコールさんのHpよりお借りした動画ですが、上記のような浮きブラ・ずれブラ・はみブラがある場合にはサイズがあっていません。

サイズがあっていないと、胸のお肉の行き場がなくなり　結果、腕・お腹背中へと流れていきます。アンダーサイズが小さすぎて収まりきらず、ホック下にお肉がたまっていませんか？

また、同様に小さすぎるパンツをはいていませんか？収まりきれなかったお肉が足に落ちて二の腕ならぬ二のケツができていませんか？また、お尻と足の境目がなくなってだらしないボディーラインになっていませんか？

お肉は良くも悪くも自由自在にできる部分があります!!!(骨がない部分は)

大げさに言うなら、星形のワイヤーのブラジャーがあるなら星形の胸ができあがります。

世の中には、胸を盛りたくてパッドを入れている女性が多いような気がします。常時パッドの入ったブラジャーをつけていると、パッドの当たっている部分がえぐれて肉がなくなりブラを外した際にキレイな胸ではなくなります。(まあ、誰に見せるわけでもないし服を着ているときにキレイに盛れていればいい!!というなら話は別ですが・・)

そう考えるとパッドって怖いしですし間違ったサイズの下着を選ぶことで自分で自ら体型を崩していると思うと恐ろしいですよね!!!!!

上記①～④は生きている以上どうしようもない部分がありますが、⑤はこれからでも変えられます。自ら体型を崩さないためにもこれを気に下着選びの大切さについて考えてみましょう!!!

ちなみに私は普段の日常生活時は補整下着、睡眠時はワイヤーなしのスポブラ、デート時はラグジュアリーな下着、と使い分けています。

まずは採寸をヌードで行い、自分のサイズを知るところから始めて見ましょう!!!

そして下着もTPOに合わせて楽しく使い分けましょう。

そしてキレイで楽しい生活を送るきっかけとなれば幸いです。

最後まで読んでくださりありがとうございます。